原因、症状和如何克服孕吐

怀孕期间孕吐或恶心呕吐是孕妇自然而然会发生的事情。 一般孕吐发生在妊娠早期，即妊娠第6周至第12周。 但是，不排除晨吐发生时间更长的可能性，甚至在整个怀孕期间也是如此。

当然这种情况会让孕妇不舒服。 即使在怀孕初期，孕妇也需要大量的营养来支持宝宝的生长发育。 那么孕吐的原因、症状有哪些，该如何应对呢？ 来吧，看看下面的文章。

晨吐的定义和症状

孕吐是孕妇在怀孕初期出现的恶心、呕吐的感觉。 这种情况通常会自行消失并且不会持续很长时间。 这种情况通常也不需要医疗帮助或帮助。

但是，如果恶心和呕吐持续发生，有脱水的危险，孕妇需要立即求助。 这种情况称为妊娠剧吐。

孕吐的特征是恶心，只出现在早上、下午或一整天。 孕吐的其他症状是头晕、感觉虚弱，有时对某些气味敏感。

晨吐的原因

如前所述，孕吐是一种正常情况，只要不过分即可。 原因是孕早期孕妇体内 HCG 激素升高。

HCG 激素升高是妊娠健康的标志，因为胎盘生长正常。 当HCG激素恢复正常后，孕吐就会消失，孕妇可以正常活动。

如何克服孕吐

虽然不危险，但孕吐足以干扰日常活动。 通过呕吐排出的食物也会对婴儿的生长发育构成威胁。 因此，要克服和尽量减少恼人的晨吐，请尝试执行以下一些提示。

1. 充分休息

缺乏休息会引发更严重的晨吐。 因此，请确保您有优质睡眠，以尽量减少过度恶心和呕吐。

2.喝水

多喝水也可以克服孕吐。 早上喝足够的水可以减少孕妇呕吐的冲动。

3.一点点吃

在床边提供干面包或饼干。 所以当你醒来时，你的胃并不是空的。 然后一点一点地吃，或者将这顿饭分成小而频繁的部分。 这可以减少孕吐。

4.摄入维生素B6

维生素 B6 被认为能够减少孕妇的恶心和呕吐。 一些含有维生素 B6 的食物包括小麦、水果、全麦和鱼。

5.服用止吐药

如果恶心和呕吐非常困扰，医生通常会开出每天服用的抗恶心药物。 仅当无法再忍受恶心和呕吐时才应服用该药。

这些是妈妈和伴侣应该知道的关于孕吐的一些事情。 因此，在开始怀孕计划之前，请确保您已听取上述评论，以便为怀孕期间的晨吐做好准备。