Kenali Fungsi Utama Kelenjar Prostat pada Pria

Kelenjar prostat mungkin hanya seukuran kenari, tetapi perannya dalam tubuh pria sangatlah penting dan sering kali diabaikan hingga masalah kesehatan muncul. Meskipun letaknya tersembunyi di bawah kandung kemih dan di sekitar uretra, prostat memiliki fungsi vital yang mendukung sistem reproduksi dan kesehatan keseluruhan. Pernahkah Anda berpikir tentang bagaimana cairan yang diproduksi oleh prostat melindungi sperma, atau mengapa pembesaran prostat bisa menyebabkan masalah buang air kecil?  

Kali ini Morula akan membawa Anda mengeksplorasi fungsi utama kelenjar prostat, dari peran pentingnya dalam memproduksi cairan seminal hingga kemampuannya dalam melindungi sistem genitourinari dari infeksi. Dengan memahami lebih dalam tentang organ kecil namun krusial ini, Anda akan menemukan betapa pentingnya menjaga kesehatan prostat dan mencegah berbagai penyakit yang mungkin timbul. Mari kita kenali lebih dalam fungsi kelenjar prostat yang mungkin belum pernah Anda ketahui sebelumnya! 

Apa Itu Kelenjar Prostat? 

Kelenjar prostat adalah kelenjar eksokrin kecil seukuran kenari yang terletak di bawah kandung kemih dan mengelilingi uretra (saluran yang membawa urine dari kandung kemih ke luar tubuh). Prostat memainkan peran penting dalam sistem reproduksi pria dan kesehatan secara keseluruhan. 

Baca juga: Yuk, Intip Jenis Tes Kesuburan Pria dan Biayanya Berikut Ini!

Fungsi Utama Kelenjar Prostat

1. Produksi Cairan Seminal

Fungsi utama kelenjar prostat adalah memproduksi cairan yang membentuk sebagian besar air mani (semen). Cairan ini bersifat alkali, yang membantu menetralisir keasaman dalam uretra dan vagina, menciptakan lingkungan yang lebih ramah bagi sperma. Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Clinical Investigation, cairan prostat mengandung enzim, seng, dan asam sitrat yang mendukung viabilitas dan motilitas sperma .

2. Perlindungan Sperma

Cairan yang diproduksi oleh kelenjar prostat mengandung enzim seperti PSA (Prostate-Specific Antigen) yang membantu mencairkan air mani setelah ejakulasi, memungkinkan sperma untuk berenang lebih bebas. Selain itu, cairan prostat mengandung antioksidan yang melindungi sperma dari kerusakan oksidatif.

3. Kontrol Urin

Prostat mengelilingi uretra, sehingga berperan dalam kontrol aliran urin. Ketika prostat membesar, kondisi yang dikenal sebagai benign prostatic hyperplasia (BPH), dapat menyebabkan masalah dalam aliran urin seperti sulit buang air kecil atau sering buang air kecil pada malam hari. 

Penyakit dan Gangguan Prostat 

1. Benign Prostatic Hyperplasia (BPH) 

BPH, atau pembesaran prostat jinak, adalah kondisi di mana kelenjar prostat membesar seiring bertambahnya usia pria. Ini adalah kondisi non-kanker yang sangat umum terjadi. Penyebab pasti BPH tidak sepenuhnya dipahami, namun perubahan hormon yang terjadi seiring bertambahnya usia dianggap sebagai faktor utama. Penelitian yang diterbitkan dalam Journal of Urology menunjukkan bahwa hormon dihidrotestosteron (DHT) memainkan peran penting dalam perkembangan BPH .  

Gejala dari gangguan Prostat ini meliputi sulit memulai buang air kecil, aliran urin yang lemah atau terputus-putus, sering buang air kecil, terutama pada malam hari (nocturia), hingga sensasi tidak tuntas setelah buang air kecil 

2. Prostatitis 

Prostatitis adalah peradangan atau infeksi pada kelenjar prostat yang bisa bersifat akut atau kronis. Gangguan pada kelenjar prostat ini sendiri dapat disebabkan oleh beberapa hal, salah satu hal yang paling umum adalah Infeksi bakteri, terutama E. coli dan bakteri lain yang berasal dari saluran kemih. Selain itu, Prostatitis juga dapat diakibatkan oleh cedera pada area perineum hingga stres atau gaya hidup yang tidak sehat. 

Sedangkan untuk gejala, bagi pengidap gangguan kelenjar prostat ini dapat mengalami gelaja seperti nyeri panggul atau perineum, nyeri saat buang air kecil, demam dan menggigil (untuk prostatitis akut), nyeri pada testis atau penis, hingga gejala mirip flu  

3. Kanker Prostat 

Kanker prostat merupakan salah satu jenis kanker yang paling umum pada pria. Kanker prostat adalah pertumbuhan sel-sel abnormal yang tidak terkendali di dalam kelenjar prostat. Penyebab pasti kanker prostat tidak diketahui, namun faktor risiko termasuk usia lanjut, riwayat keluarga, ras (lebih umum pada pria Afrika-Amerika), dan diet tinggi lemak. Deteksi dini melalui pemeriksaan PSA dan biopsi prostat sangat penting untuk pengobatan yang efektif. 

Baca juga: Inilah 2 Fungsi Testis Pada Pria Secara Lengkap

Gejala Masalah Prostat 

Masalah pada kelenjar prostat seringkali menimbulkan gangguan dalam buang air kecil atau pengendalian kandung kemih. Gejala-gejala yang bisa muncul meliputi: 

• Kesulitan mengontrol kandung kemih, termasuk sering merasa harus segera buang air kecil 
• Dorongan mendadak untuk buang air kecil, meskipun hanya sedikit urine yang keluar 
• Kesulitan memulai aliran urine, atau aliran yang tidak lancar dan terputus-putus 
• Aliran urine yang lemah atau tipis 

Gangguan pada prostat juga bisa menyebabkan masalah lain, seperti disfungsi seksual, infeksi saluran kemih, terbentuknya batu pada kandung kemih, atau dalam kasus yang lebih parah, gagal ginjal. Jika seseorang mengalami kesulitan total dalam buang air kecil, segera mencari bantuan medis adalah langkah yang tepat. 

Disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter apabila mengalami salah satu gejala berikut: 

• Nyeri saat buang air kecil atau setelah ejakulasi 
• Nyeri pada penis, skrotum, atau area antara skrotum dan anus 
• Adanya darah dalam urine 
• Rasa tidak nyaman yang parah di perut 
• Aliran urine yang lemah atau menetes setelah buang air kecil 
• Demam, menggigil, atau nyeri pada tubuh 
• Sulit mengendalikan buang air kecil, seperti sulit menahan atau menunda 
• Tidak bisa mengosongkan kandung kemih sepenuhnya 
• Urine dengan bau atau warna yang tidak biasa 

Gejala-gejala ini dapat menjadi tanda adanya masalah pada prostat yang memerlukan perhatian medis segera. 

Tips & Cara Menjaga Kesehatan Prostat

1. Pola Makan Sehat

Pola makan yang seimbang dan sehat adalah kunci utama dalam menjaga kesehatan prostat. Beberapa rekomendasi dari penelitian ilmiah meliputi: 

• Buah dan Sayur: Konsumsi banyak buah dan sayur, terutama yang kaya antioksidan seperti tomat (lycopene), brokoli, dan wortel, dapat membantu melindungi prostat dari kerusakan oksidatif. Studi yang diterbitkan dalam Journal of the National Cancer Institute menunjukkan bahwa konsumsi lycopene dapat menurunkan risiko kanker prostat. 

• Ikan: Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan seperti salmon dan sarden memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat melindungi prostat. 

• Kacang-kacangan dan Biji-bijian: Kaya akan zinc, selenium, dan vitamin E, yang semuanya berperan penting dalam kesehatan prostat. 

2. Olahraga Teratur

Aktivitas fisik teratur dapat membantu menjaga berat badan yang sehat dan mengurangi risiko penyakit prostat. Menurut penelitian dalam European Urology, olahraga aerobik dan latihan kekuatan dapat membantu meningkatkan fungsi prostat dan mengurangi gejala BPH serta prostatitis. 

3. Hindari Kebiasaan Buruk

• Merokok: Berhenti merokok dapat mengurangi risiko kanker prostat dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. 
• Alkohol: Konsumsi alkohol berlebihan dapat meningkatkan risiko penyakit prostat. Batasi konsumsi alkohol untuk menjaga kesehatan prostat. 

4. Pemeriksaan Rutin

Pemeriksaan rutin dapat membantu mendeteksi masalah prostat sejak dini. Rekomendasi umum meliputi: 

• Tes PSA (Prostate-Specific Antigen): Mengukur kadar PSA dalam darah dapat membantu mendeteksi kanker prostat dan kondisi lainnya. 
• Digital Rectal Exam (DRE): Pemeriksaan fisik yang dilakukan oleh dokter untuk mendeteksi kelainan pada prostat. 

5. Manajemen Stres

Stres kronis dapat mempengaruhi kesehatan prostat. Praktik manajemen stres seperti yoga, meditasi, dan teknik pernapasan dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan prostat. 

6. Konsumsi Suplemen

Beberapa suplemen diketahui bermanfaat untuk kesehatan prostat, namun penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mengonsumsinya: 

• Selenium: Mineral ini diketahui dapat mengurangi risiko kanker prostat. 
• Saw Palmetto: Dikenal untuk mengurangi gejala BPH. 
• Beta-sitosterol: Suplemen ini dapat membantu mengurangi gejala BPH dan meningkatkan aliran urin. 

Baca juga: Fungsi Hormon Testosteron pada Pria dan Cara Meningkatkannya

Kelenjar prostat memiliki peran vital dalam sistem reproduksi pria dan kesehatan keseluruhan. Memahami fungsi kelenjar prostat, serta cara menjaga kesehatannya, sangat penting untuk mencegah berbagai masalah kesehatan yang serius. Dengan pengetahuan dan tindakan pencegahan yang tepat, pria dapat menjaga kelenjar prostat tetap sehat dan berfungsi dengan baik sepanjang hidup mereka. 

Untuk konsultasikan lebih dalam mengenai kesehatan sistem reproduksi, program kehamilan ataupun masalah infertilitas, Anda bisa konsultasikan dengan dokter-dokter kandungan profesional di Morula IVF Indonesia. Klinik fertilitas terbaik di Indonesia ini menawarkan konsultasi kandungan profesional dan komprehensif. Dengan pengalaman lebih dari 26 tahun, Morula IVF memiliki tim dokter spesialis kandungan yang berdedikasi untuk membantu pasangan untuk memiliki buah hati yang sehat. Untuk informasi lebih lanjut, Anda dapat menghubungi atau telusuri website resmi Morula IVF untuk menyampaikan pertanyaan maupun konsultasi. 

Referensi: 

• Medical News Today, diakses pada 2024: What is the prostate gland? 
• Health Matters – New York Presbyterian, diakses pada 2024: 8 Tips for Better Prostate Health 
• Cleveland Clinic, diakses pada 2024: Prostate

Sumber gambar: Freepik